Простой рецепт ягодного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 140 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: 10 мин
- Количество калории: 140 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Повод: Встреча с друзьями, Завтрак, Полдник
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напиток
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Без термообработки
- Нам понадобится: Блендер
Ингредиенты на одну порцию
- 20 мл сока лимона
- 5 г мяты
- 120 г фруктового (малина, клубника) пюре
- 20 г цветочного меда
- веточка мяты
- свежие ягоды для украшения
Пошаговое приготовление
- Смешайте в блендере фруктовое пюре, мёд, сок лимона и мяту.
- Добавьте лед - фраппе, взбейте всё до однородной массы, украсьте веточкой мяты и свежими ягодами.
Метки:
-
МарианнаЗ, А_Галчихина и Eazoektv нравится это.
-
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Jeeeeqa, s_dina, Клипикова В и 2 другим нравится это. -
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Oiuafheee и isachenko82 нравится это. -
таким способом обязательно попробуем приготовить ягодный смузи! спасибо!
-
спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
