Такой натуральный свежевыжатый сок является настоящей кладезью витаминов, которые нам особенно нужны в период активной работы или учебы. Один стакан этого бодрящего напитка утром зарядит вас энергией на целый день.
Очень простой рецепт витаминного сока из ананаса и ягод средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 326 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 326 килокалорий
Количество порций: 12 порций
Повод: Более 3-х часов
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Средиземноморская кухня
Тип блюда: Напитки
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на семь порций
Ананас средний 1 шт.
Клубника 250 г
Малина 150 г
Пошаговое приготовление
Очистить ананас и нарезать его на произвольные кусочки, а у клубники удалить плодоножки.
Положить все фрукты в соковыжималке и выжать свежий сок. Разлить по высоким бокалам и украсить ягодами.
