Густой напиток из смешанных с помощью блендера фруктов и творога. Смузи получается очень полезным и богатым на витамины за счет сочных, свежих фруктов. А творог придает напитку небывалой сытности.

Приготовим смузи с творогом в домашних условиях. Смешиваем в в блендере: апельсиновый сок, творог и порезанный банан. Взбиваем всю массу до однородности и охлаждаем смузи в холодильнике. Наслаждаемся прекрасным напитком!

Количество порций: 1-2

Очень простой рецепт смузей с творогом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 315 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 315 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи

Ингредиенты на четыре порции

• Апельсин — 1/1, Штуки
• Банан — 1 Штука
• Творог — 70 Грамм

Пошаговое приготовление

1. В блендер выдавливаем апельсиновый сок, добавляем творог и порезанный банан.
2. Тщательно взбиваем до однородности, затем охлаждаем в холодильнике.
3. Приятного аппетита!