Очень простой рецепт зеленого чая на молоке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 240 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 240 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на четыре порцииМолоко 1,5 лЗеленый чай 4 столовые ложкиПошаговое приготовлениеВ горячее молоко (около 70 градусов) добавить 3–4 чайные ложки чая, настоять 15–20 минут, процедить.Можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного. Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит — эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.