Полезная и низкокалорийная выпечка может быть также вкусной, сладкой и очень аппетитной. Если вы еще такой не пробовали, то самое время испечь домашний овсяный пирог с бананами. Смотрите рецепт!
Пирог на овсянке получается не очень калорийным, его можно кушать и на завтрак, и на ужин. Бананы, орехи (я брала грецкие) - это одни из самых питательных, но диетических вместе с тем продуктов. Чтобы приготовить овсяный пирог с бананами, берите мелко рубленную овсянку, а не грубые овсяные хлопья, иначе тесто будет с комочками.
Количество порций: 3-4
Несложный рецепт овсяного пирога с бананами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 202 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 45 мин
Количество калории: 202 килокалорий
Количество порций: 7 порций
Повод: На полдник
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Выпечка, Пироги
Ингредиенты на десять порций
Овсяные хлопья — 2 Стакана
Имбирь молотый — 0,5 Чайных ложки
Бананы — 4 Штуки
Молоко — 2 Стакана
Соль — 0,5 Чайных ложки
Экстракт ванили — По вкусу
Яйца — 2 Штуки
Сода — 0,5 Чайных ложки
Кокосовая стружка — 2 Ст. ложки
Орехи измельченные — 70-100 Грамм
Пошаговое приготовление
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Бананы помойте, очистите от кожуры и раздавите в кашицу вилкой, добавьте к ним сахар и имбирь молотый, перемешайте (можете взбить блендером).
Потом добавьте яйца, соль, соду, кокосовую стружку и измельченные орехи.
Добавьте овсянку. Перемешайте все до однородности.
Влейте молоко и еще раз перемешайте.
Форму для выпечки смажьте маслом, вылейте в нее подготовленное тесто.
Накройте форму фольгой, духовку разогрейте до 180 градусов. Отправьте пирог выпекаться на полчаса.
Овсяный пирог подрумянился, дайте ему остыть перед подачей.
Готовый овсяный пирог с бананами подавать можете, украсив ягодами и кокосовой стружкой. Приятного аппетита!
