Простой рецепт салата с йогуртом и шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 242 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 242 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порции900 г свежего шпината (примерно 3 больших пучка)1 зубчик чеснока1 ч. л. морской соли3 стаканчика (по 125 мл) натурального йогурта1 ст. л. томатной пасты2 ст. л. оливкового масла1/1, ч. л. кайенского перцалистья петрушкиПошаговое приготовлениеРадость Папая-моряка, шпинат, продолжает радовать и нас, мы ведь так любим здоровое питание! Бывало нажарим шпикачек, откроем пиво – и с этим вот салатом, красота!
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат с йогуртом и шпинатом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!