Очень простой рецепт зраз из кур с рисом паровые домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 269 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 42Количество калории: 269 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Котлеты на паруИнгредиенты на одну порциюРис 15 гКуриное филе 120 гСливочное масло 10 гЯичный белок ½ штукиПошаговое приготовлениеСварить вязкую рисовую кашу.Мясо куриное пропустить два - три раза через мясорубку вместе с половиной каши, хорошо перемешать влажными руками, разделить на 2 части и придать каждой из них форму блина.На середину положить оставшуюся рисовую кашу, смешанную с рубленым белком, края соединить, завернуть в виде пирожка и на пару довести до готовности. Подать к столу с маслом.Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
сегодня первый раз готовила зразы из кур с рисом паровые. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.