Простой рецепт маринованных куриных грудок с лимоном, кумином и розмарином на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 388 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 23
Количество калории: 388 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
Чеснок 4 зубчика
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Свежий розмарин 1 столовая ложка
Молотый кумин (зира) ¼ чайной ложки
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Куриная грудка 4 штуки
Пошаговое приготовление
Смешайте лимонный сок, измельченный чеснок, оливковое масло, измельченный розмарин, кумин, соль и перец в маленькой миске.
Выложите грудки в стеклянную форму и залейте маринадом. Перемешайте и поставьте в холодильник на 2 часа или на всю ночь.
Разогрейте гриль и выложите маринованную курицу. Жарьте 5 минут до золотистой корочки, затем переверните и жарьте еще 4 минуты или до готовности.
