Очень простой рецепт смузей из ананаса и инжира домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 193 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 193 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗавтракиИнгредиенты на четыре порцииАнанас ½ штукиМорковь 4 штукиИнжир 2 штукиАпельсины 5 штукЛимоны 1 штукаПошаговое приготовлениеДля основы выжать сок из моркови и выжать сок из апельсинов и лимона.Ананас почистить и удалить сердцевину, нарезать средними кусками.В блендере пробиваем крупно нарезанный инжир, ананас, апельсиновый и морковный сок.При необходимости густоту регулируем добавлением воды или сока (апельсинового или морковного).Подаем, украсив кусочком свежей моркови.Можно изменять вкус с помощью различных добавок в виде порошка: хлорелла, спируллина, асаи.