Простой рецепт брокколи с анчоусами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 419 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 21Количество калории: 419 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииКапуста брокколи 1 кгЧеснок 2 зубчикаАнчоусы 80 гКрасный стручковый перец 1 штукаОливковое масло 7 столовых ложекСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуПошаговое приготовлениеОтварить брокколи до полуготового состояния.В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и припустить в нем чеснок и красный перец.Достать из банки анчоусы, слить лишнее масло, положить в сковороду и размять вилкой.Достать брокколи из воды, положить в сковороду и хорошо перемешать. Оставить на несколько минут пропитаться ароматами соуса.Подавать в горячем или холодном виде. По вкусу полить оливковым маслом и поперчить.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о брокколи с анчоусами зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!