Начинать день со смузи с авокадо круто и полезно. Делимся классным рецептом, который станет вашим любимым.
Простой рецепт смузей с авокадо европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 25 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 25 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Смузи, Напитки
- Технология приготовления: Сырым
Ингредиенты на три порции
- Авокадо 1 шт.
- Ананас 3 чашки
- Шпинат 1 чашка
- Капуста кале 1 чашка
- Кокосовая вода 2 чашки
- Сироп агавы 3 ст. л.
- Сок лайма 3 ст. л.
- Кокосовое масло 1 ст. л.
- Ванильный экстракт 2 ч. л.
Пошаговое приготовление
- Смешайте все ингредиенты в чаше блендера.
- Разлейте по высоким бокалам.
- Подавайте к столу.
Метки:
-
Sazaocg и Олегович Л нравится это.
-
интересный рецепт, надо будет испробовать
-
спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант смузей с авокадо
-
Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
-
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))Сухопарова Н и М_Аширбакова нравится это.
