Очень простой рецепт молочного коктейля фруктового домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 77 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 77 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на три порции
Мороженое пломбир 3 ст. ложк
Банан 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Молоко коровье 1.5 стак.
Киви 1 шт.
Пошаговое приготовление
Когда на улице становится жарко, нам хочется выпить чего то освежающего и холодного. Но это может быть необязательно газированный напиток. Можно приготовить свежий и полезный напиток самому. фруктовый коктейль достаточно освежит, и даже устранит легкое чувство голода. Когда мы идем в кафе и заказываем фруктовый коктейль, то он может быть таким холодным, что мы не можем позволить своим детям или людям, склонным к ларингитам. Потому что именно в жаркую погоду холодные напитки становятся причиной различных заболеваний горла. А этот фруктовый коктейль можно делать и без добавления льда, приготовив его из тех продуктов, которые больше всего любите. Для этого потребуются натуральное молоко средней жирности, мороженое пломбир, желательно натурально, без добавления химии, и блендер. Состав натурального мороженого очень важен, потому что если в нем содержатся растительные компоненты, наш фруктовый коктейль не приобретет нужный вид и вкус. Итак, начнем приготовление фруктового коктейля. Подготовим все ингридиенты: Яблоко, банан, киви, мороженое и молоко. Возьмем молоко средней жирности, пломбир классический, киви, банан и яблоко.
Очищаем фрукты от кожицы и нарезаем крупно.
Банан, киви, яблоко, мороженое и молоко кладем в блендер и хорошенько взбиваем.
Взбиваем до тех пор, пока не получится однородная масса. Этот напиток желательно подавать охлажденным. Очень полезен в жаркое время года. Конечно, этот коктейль нельзя назвать диетическим, в нем достаточно много калорий. Но ужин можно заменить таким коктейлем. Приятного аппетита!
