Спред из бобов эдамам с чесноком

Метки:

  1. Простой рецепт спреда из бобов эдамам с чесноком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 305 килокалорий.


    Спред из бобов эдамам с чесноком
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество калории: 305 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Бобы эдамаме 450 г
    • Соль 1 чайная ложка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Оливковое масло 5 столовых ложек
    • Сок лайма 1 столовая ложка
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец ½ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. В блендере смешайте бобы, соль, измельченный чеснок, оливковое масло, сок лайма, сахар и черный перец. Взбейте до однородной массы.


     
    #1 likai, 25 дек 2016
    uumgn, Федюрко О и Рогова С нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    #2 eaazetau, 9 фев 2017
    Я_Байгер и Ksjooza нравится это.
  3. Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик спреда из бобов эдамам с чесноком
     
    #3 lisovets82, 27 мар 2017
    lurye94 нравится это.
  4. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    #4 poryadina83, 8 июн 2017
  5. Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    #5 Weueuuk, 22 авг 2017
    ВераД и О_Ульрих нравится это.
  6. быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    #6 Fultobiw, 17 сен 2017
    livik92 и Л_Осолодкина нравится это.
  7. Скажу честно: не возлагала больших надежд на спреда из бобов эдамам с чесноком (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    #7 Alennwofw, 21 ноя 2017
  8. таким способом обязательно попробуем приготовить спреда из бобов эдамам с чесноком! спасибо!
     
    #8 qwmhyuio, 23 дек 2017
  9. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    #9 filyanova84, 14 фев 2018
    Kztpnvfhx нравится это.
  10. Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    #10 Ouuiboe, 24 мар 2018
    Лягущенко Н нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)