Фисташки - это не только очень полезные, но и безумно вкусные орешки. Их часто используют для приготовления всяких вкусняшек. Например, смузи.

Простой рецепт йогуртового смузи с фисташками американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 124 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 124 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на семь порций

• Натуральный йогурт 2 чашки
• Вода 1/1, чашки
• Мелко натертый свежий имбирь 1,5 ч. л.
• Фисташки 1/1, чашки + 1/1, чашки
• Черный молотый перец щепотка
• Кубики льда 4 шт.

Пошаговое приготовление

1. 1/1, чашки фисташек натрите на терке.
2. Смешайте в блендере воду, имбирь, перец, кубики льда, 1/1, чашки фисташек и натуральный йогурт.
3. Взбейте до однородного состояния.
4. Разлейте по высоким бокалам.
5. Перед подачей украсьте тертыми фисташками.