Салат с кальмарами и огурцом - простой и легкий, этот салат – отличное блюдо для летней трапезы. Он вполне насытит вас в жару и не покажется таким тяжелым, как салаты с мясом или птицей. Очень важно в приготовлении салата с кальмарами и огурцом не переварить кальмара, иначе он может получиться резиновым и испортит вкус блюда. Салат - вежий, полезный, красивый. Салат с кальмарами и огурцом можно порезать мелкими кусочками и смешать с заправкой. Успехов иприятного аппетита!Количество порций: 4Простой рецепт салата с кальмарами и огурцом русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 120 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 120 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииЯйцо — 4 ШтукиКочан салата — 1 ШтукаПеро лука — 4-6 ШтукОгурец — 1 ШтукаМайонез — 2 Ст. ложкиЙогурт — 2 Ст. ложкиСоль, перец — По вкусуКальмар — 400 ГраммПошаговое приготовлениеКальмар отварить и порезать.Огурцы также порезать соломкой.Яйца порезать четвертинками.Соберите все ингредиенты вместе и заправьте. Приятного аппетита!
Доброго! Сегодня приготовила салат с кальмарами и огурцом по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.