Молочные коктейли со свежими фруктами и ягодами настолько питательны и полезны, что иногда могут заменить полноценный завтрак.Очень простой рецепт апельсиново-персикового коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 210 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 210 килокалорийКоличество порций: 10 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыИнгредиенты на двенадцать порцийкубики льдаапельсин2 персикасахар – 2 ст. л.200 мл натурального йогуртаПошаговое приготовлениеАпельсины очистить от кожуры, разобрать на дольки и очистить от пленок. Персики (свежие или консервированные) нарезать небольшими кусочками.В блендере взбить фрукты с сахаром и йогуртом. Перелить в кувшин, добавить лед и хорошо размешать. Разлить по бокалам, сразу же подать к столу.
готовила апельсиново-персиковый коктейль много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта