К сожалению, не всегда все полезное вкусно. Этот коктейль просто кладезь витаминов, но на вкус своеобразен. Чтобы подсластить, я добавила в него кусочек груши.
Моем зелень, фрукты. У последних вырезаем сердцевинки, снимаем кожуру. Все складываем в чашу блендера. Наливаем воду и пюрируем наши ингредиенты до состояния напитка. Готов! Пить между приёмами пищи.
Количество порций: 1
Очень простой рецепт зеленого коктейля с яблоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 53 килокалорий.
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 53 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: На скорую руку
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Коктейли
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на одну порцию
Яблоко — 2 Штуки
Вода — 1 Стакан
Зелень — 1 Пучок (морковная ботва, мята, мелисса)
Груша — 0,5-1 Штуки
Пошаговое приготовление
Тщательно вымойте зелень, фрукты. Возьмите родниковую или минеральную воду.
Очистите фрукты от кожуры.
Удалите сердцевинки.
Сложите в чашу блендера фрукты, зелень, воду влейте.
Измельчайте до однородного состояния. Напиток готов!
