Этот красивый зеленый коктейль готовится очень легко, его можно сделать побольше — и поставить впрок в холодильник. А главное: он станет отличным помощников в вашей диете.

Количество порций: 1

Очень простой рецепт жиросжигающего смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 318 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 318 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на одну порцию

• Банан — 2 Штуки
• Персик — 1 Штука
• Клубника — 5 Штук
• Листья шпината — 5-7 Штук
• Вода — 1 Стакан

Пошаговое приготовление

1. Великолепный фруктовый коктейль, который отлично сжигает жир. Очень вкусный, богатый витаминами и невероятно полезный. Он просто незаменим для всех, кто хочет эффективно похудеть. Приготовить его можно всего за несколько простых шагов. Смотрите сами:
2. Бананы очистите от кожуры и порежьте.
3. Из персика выньте косточку.
4. Клубнику и шпинат хорошо помойте.
5. Все ингредиенты сложите в блендер, добавьте воду — и взбейте в однородную массу.
6. Коктейль готов. Включите его в свой ежедневный рацион, и вы быстро почувствуете улучшение самочувствия и общего состояния организма. Это, конечно, не панацея от лишнего веса, но немаловажная часть комплекса мер, нацеленных на приведение организма в норму.
7. Доброго здоровья и приятного похудения!