Смузи по утрам - это круто. Особенно если это напиток с авокадо и кокосовым молоком. Этот напиток точно понравится сладкоежкам, ведь в его составе есть сгущенное молоко.

Очень простой рецепт смузей с авокадо и кокосовым молоком американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 132 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 132 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Десерт, Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на восемь порций

• Авокадо 1 шт.
• Сгущенное молоко 3 ст. л.
• Лед 1 стакан
• Кокосовое молоко 1/1, стакана
• Ванильный экстракт 1/1, ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Авокадо разрезать на две половинки, извлечь косточку. Мякоть достать обычной ложкой и отправить в блендер.
2. Добавить кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед.
3. Хорошо взбить и разлить по бокалам.
4. Сразу подавать.