Очень простой рецепт смузей из ананаса с малиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 199 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 199 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на пять порцийАнанас 700 гЗамороженная малина 300 гРисовое ванильное молоко 300 млГречневые хлопья 3 столовые ложкиМята по вкусуПошаговое приготовлениеКусок ананаса (у меня 700 грамм оказалось 0,5 ананаса) очистите и удалите сердцевину. Нарежьте средним кусками.Малину можно класть замороженную можно разморозить в течение ночи на верхней полке холодильника.Возьмите 200 мл рисового молока (при отсутствии его, кончено, можно заменить на не жирное молоко), гречневые хлопья, дольки мандарина и ананас и пробейте на большой скорости в блендере.Дайте постоять около 10–15 минут — за это время гречневые хлопья разбухнут.Добавьте еще 100 мл рисового напитка и пробейте в блендере еще раз. Если смузи по прежнему густой, доведите водой или рисовым напитком до нужно концентрации.Украсьте листьями свежей мяты.Гречневые хлопья можно заменить на овсяные или любые другие, по вкусу.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать смузи из ананаса с малиной, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.