Худеть можно и нужно включая в рацион вкусные и полезные блюда. Конечно же они не должны содержать жиров. Такой легкий салатик – как раз то, что нужно. Простой и полезный диетический салат. Порежьте лук, огурец, тофу и оливки. Соедините их в миске. Заправьте соевым соусом, маслом и лимонным соком. Хорошо перемешайте и подайте на стол. Просто и быстро. Приятного аппетита!Количество порций: 4Простой рецепт жиросжигающего салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 201 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 201 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на четыре порцииТофу — 100 ГраммОгурец — 2 ШтукиНебольшой пучок зеленого лука — 1 ШтукаОливки черные — 10 ШтукРастительное масло — 1 Ст. ложкаСоевый соус — 0,5 Ст. ложкиЛимонный сок — 0,5 Ст. ложкиПошаговое приготовлениеМелко порежьте лук, огурец нарежьте кубиками.Также кубиками порежьте тофу.Порежьте оливки. Соедините все ингредиенты в миске.Заправьте соевым соусом, маслом и лимонным соком. Хорошо перемешайте и подайте на стол.
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить жиросжигающий салат