Салат из сельдерея для похудения

Метки:

  1. Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!

    Количество порций: 1

    Очень простой рецепт салата из сельдерея для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 244 килокалорий.


    Салат из сельдерея для похудения
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 244 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на одну порцию

    • Сельдерей (стебель) — 1 Штука
    • Морковь — 1 Штука
    • Огурец — 1 Штука
    • Яйцо — 1 Штука
    • Йогурт натуральный — 2-3 Ст. ложек

    Пошаговое приготовление

    1. У меня по соседству живет семья. Много лет их знаю. Что мама, что дочка всегда выглядят безупречно. После праздников, родов и других жизненных ситуации обе - стройнющие! Как - то разговорились на эту тему. Оказалось, все просто. Два - три раза в год обе женщины «сидят» на сельдерее. К тому же, обожают движение. Вот и весь секрет!
    2. Вернемся к рецепту. Салат из сельдерея для похудения надо есть в течение целой недели на обед. Между такими сельдерейными обедами делайте как минимум месяц - два перерыв. Безусловно, это не значит, что на ужин и в течение дня можно есть все! Старайтесь держать себя в руках и больше ходите пешком.
    3. Сельдерей, помимо лишних килограммов, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и стрессами. К тому же, по некоторым данным, он повышает потенцию и борется со старением. Чудеса! :)
    4. Итак, как приготовить салат из сельдерея для похудения?
    5. Яйцо отварите вкрутую.
    6. Сельдерей, огурец и морковь промойте и очистите.
    7. Нарежьте все ингредиенты тонкой соломкой или средними кубиками. Перемешайте.
    8. Заправьте овощи натуральным йогуртом. Йогурт можно заменить на обезжиренную сметану.
    9. Приятного аппетита! Будьте красивыми и здоровыми!


     
    #1 Xeiyeceva, 25 дек 2016
    Euugwolkx и uieooo нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат из сельдерея для похудения, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    #2 Неля_К, 6 фев 2017
    e_diana нравится это.
  3. какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    #3 polinae, 4 мар 2017
    Povoyoioo и Azpfdile нравится это.
  4. А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    #4 godovikova79, 8 мар 2017
    purik88, Wuciaeg, kunygina88 и ещё 1-му нравится это.
  5. @Xeiyeceva, спасибо за новый вариант салата из сельдерея для похудения.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    #5 Owoooej, 30 июн 2017
    Л_Гришкина, sachuk87 и Бобырева Е нравится это.
  6. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    #6 Hdvjooxqk, 17 авг 2017
    v_katerina и l_lera нравится это.
  7. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    #7 agnieva85, 4 окт 2017
    danar нравится это.
  8. Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    #8 Zoouidrz, 10 окт 2017
  9. Xeiyeceva, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    #9 Bmloqxe, 10 окт 2017
    Wecjoau нравится это.
  10. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    #10 Стаханова А, 9 дек 2017
    Xwwnpahi нравится это.
  11. спасибочки за вкусняшку
     
    #11 a_sofiya, 17 янв 2018
    teplyshev94 и Шебаниц В нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)