Листья черной смородины - кладезь витаминов, прежде всего витамина С. Они также содержат полезные для организма микроэлементы. Такой чай успокаивает, стабилизирует давление и укрепляет иммунитет.
Количество порций: 2-4
Очень простой рецепт чая из листьев черной смородины домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 138 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 138 килокалорий
Количество порций: 12 порций
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Чай
Ингредиенты на восемь порций
Листья черной смородины — 2 Чайных ложки
Черный чай — 1 Чайная ложка
Вода — 0,5 Литра
Пошаговое приготовление
Лучше всего для такого чая использовать листики дикорастущего куста черной смородины. Но садовая также подходит. Старайтесь собирать листики в чистых зонах, подальше от дорог и промышленных центров. Листики промойте, просушите и выложите на бумажное полотенце в хорошо проветриваемое теплое помещение до полного высыхания. Листики можно измельчить руками или же оставить целыми. Затем переложите в баночку с плотно закрывающейся крышкой.
Чай из листиков смородины готовить очень просто.
Смешайте пару ложек высушенных и измельченных листиков черной смородины с ложкой традиционного черного чая.
Залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 20 мин. Рекомендуемая доза чая с листиками черной смородины в день - не более шести кружек. Употребляя чай из листьев черной смородины, вы укрепите общее состояние здоровья, восстановите силы после болезни или операции, а также очистите свой организм от шлаков.
Кстати, для приготовления чая можно использовать и свежие промытые листики. Залейте кипятком пару свежих листиков черной смородины, земляники, добавьте мяты или чабреца. Отличный напиток для дачи!
