Очень простой рецепт смузей из киви европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 111 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество калории: 111 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на две порции

• Киви 4 шт.
• Йогурт натуральный 100 г.
• Сахар 2 ст. ложк
• Грецкий орех 1 ст. ложк

Пошаговое приготовление

1. Смузи из киви это фруктовый коктейль на основе йогурта. Готовится такой энергетический напиток быстро и просто, можно подать на завтрак или в качестве десерта. Киви необходимо очистить от кожицы.
2. Измельчаем киви в блендере в однородную кашицу. Пробуем на вкус и при необходимости добавляем сахар можно использовать и мед.
3. Затем добавляем йогурт, и еще раз взбиваем.
4. Получится однородная масса с нежным зеленым цветом.
5. Смузи из киви готово разливаем по чашкам или стаканам подаем украсив долькой киви и рубленым орехом.