Очень простой рецепт имбирного тоника на кокосовой воде греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 40 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 40 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: День святого Валентина

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Греческая кухня
• Тип блюда: Коктейли и напитки
• Технология приготовления: Во фритюре

Ингредиенты на семь порций

• кокосовая вода 0,33 л
• куркума 5 г
• имбирь 2 г
• лимон 0,5 шт.
• мед 2 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Поместить кокосовую воду, имбирь и куркуму в блендер.
2. Как следует перемешать.
3. Этот напиток очень хорош теплым, поэтому можно долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов.
4. На нагревайте его сильно! Процедить напиток через сито, добавить мед и лимонный сок.
5. Перемешать, налить в стакан и пить небольшими глотками.
6. Совет! Чтобы улучшить усвоение куркумы, употреблять этот напиток нужно вместе с натуральными жирами – например, омлетом/яичницей или авокадо с оливковым маслом и т.
7. д.