Это очень полезное и питательное блюдо, которое богато витаминами и минералами.

Простой рецепт авокадо, фаршированный тунцом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 272 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 272 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Закуски
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на десять порций

• Консервированный тунец 200 г
• Майонез 2-3 ст. л.
• Каперсы 1 ч. л.
• Молотый кайенский перец по вкусу
• Лимон 2 ломтика
• Авокадо 1 шт.
• Сухарики по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Откройте банку с тунцом. Слейте масло.
2. Авокадо разрежьте пополам и удалите косточку.
3. Посолите и поперчите половинки авокадо.
4. В каждую половинку выложите немного майонеза.
5. Сверху выложите тунца.
6. Каперсы измельчите и посыпьте ими каждую половинку авокадо.
7. Приправьте молотым кайенским перцем.
8. Перед подачей украсьте лимоном и сухариками.