Салат нежный с крабовым мясом и морской капустой

Очень простой рецепт салата нежного с крабовым мясом и морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 159 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество калории: 159 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Консервированная морская капуста 1 бан.
• Замороженное крабовое мясо 100 г.
• Огурец 100 г.
• Куриное яйцо 3 шт.
• Майонез 2 ст. ложк

Пошаговое приготовление

1. Это самый мой любимый из всех вариантов салатов с добавлением крабого мяса (увы, замороженной имитации, конечно). Сочетание с со свежим огурчиком и крабовым мясом смягчает специфический вкус такой полезной морской капусты. Морскую капусту можно брать как замороженную (это лучший вариант, так как никаких лишних добавок, надо только отварить её до готовности) так и консервированную. У меня, как правило, есть такая «долгоиграющая» баночка в закромах.
2. Первым делом открываем банку с капустой и сливаем жидкость.
3. Куриные яйца отвариваем вкрутую (после закипания десять минут на слабом огне), затем заливаем яйца холодной водой, остужаем их и снимаем скорлупу.
4. Измельчаем яйца любым удобным способом - натираем на тёрке, пропускаем через яйцерезку или просто мелко нарезаем.
5. Крабовое мясо (или палочки), предварительно разморозив, нарезаем кубиками.
6. Нарезаем мелкими кубиками свежий огурец.
7. Смешиваем все ингредиенты в подходящей посуде, добавляем майонез, хорошо перемешиваем и салат готов. Солить не надо, так как морская капуста и майонез уже содержат достаточное количество соли.