Салат из свеклы и шпината с брынзой

Метки:

  1. Простой рецепт салата из свеклы и шпината с брынзой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 185 килокалорий.


    Салат из свеклы и шпината с брынзой
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 185 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на три порции

    • Свекла 1 штука
    • Шпинат 75 г
    • Сыр брынза по вкусу
    • Оливковое масло extra virgin по вкусу
    • Соевый соус по вкусу
    • Кунжут по вкусу
    • Укроп по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить свеклу
    2. В миске смешать: шпинат, оливковое масло и соевый соус. (Именно если листья хорошо будут пропитаны соусом и маслом, весь салат будет наполнен отличным вкусом)
    3. Красиво рассыпать сверху: нарезанные свеклу, брынзу, укроп и кунжут. Готово!
    4. Чтобы разнообразить салат, чередую следующие варианты: (1) иногда сверху еще поливаю бальзамическим соусом, (2) добавляю с салат то кукурузу, то вареное яйцо. А если не полюбился шпинат, то его можно заменить рукколой, корном или любой другой любимой зеленью. Приятного аппетита!


     
    #1 К_Теппанаинен, 26 дек 2016
    k_kira нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. очень люблю салат из свеклы и шпината с брынзой,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    #2 Полина_Ч, 15 янв 2017
    Obzknahia, Василина_Д, Eteoomjze и ещё 1-му нравится это.
  3. Как это должно быть вкусно!!!!
     
    #3 lerag, 19 янв 2017
    Aadtuczlc, Msneuxu и Я_Минчук нравится это.
  4. Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    #4 kirpa88, 8 май 2017
    lieof нравится это.
  5. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    #5 АняЕ, 30 июн 2017
  6. вы там знаете толк в еде :)
     
    #6 asanova90, 22 сен 2017
    ЛидияЧ и Батрова А нравится это.
  7. Посмотрела на фото салата из свеклы и шпината с брынзой, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    #7 Aeezuhze, 29 янв 2018
    sulina98, Зинка_Е и Efuupojmz нравится это.
  8. Отличный вариант приготовления салата из свеклы и шпината с брынзой.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    #8 Reeoexe, 4 фев 2018
    Скорикова С и СветланаШ нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)