Простой рецепт салата Итальянского итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 166 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 166 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыИнгредиенты на семь порцийлистья руколы – 10 гперец болгарский – 20 гкрупные помидоры – 50 глистья салата айсберга – 10 гмаслины по количеству порций – 6 шт.пластинки моркови – 4 шт.огурцы – 50 гПошаговое приготовлениеЛистья салата айсберга и руколу выложить в центр блюда. Огурец нарезать кольцами, помидор дольками и выложить по кругу на край блюда. Поверх салата разложить болгарский перец, нарезанный дольками, пластинки моркови и маслины.