Диетический салат с креветками

Все знают, что морепродукты не только полезны, но и не особо калорийны. Легкий и вкусный салатик с морепродуктами - как раз то, что нужно! Смотрим и записываем рецепт диетического салата с креветками!

Для приготовления диетического салата с креветками можете брать уже отварные креветки, я обычно беру свежезамороженные, а потом варю. Можете сбрызнуть готовый салат майонезом, но все-таки с маслом и вкуснее, и не так калорийно. Как показывает практика, салат очень сытный, его хватает надолго. К тому же, перепелиные яйца и креветки - это очень полезно.

Количество порций: 3-4

Простой рецепт диетического салата с креветками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 143 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 25 мин
• Количество калории: 143 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на семь порций

• Креветки — 200 Грамм
• Салат — 200 Грамм
• Помидоры черри — 12 Штук
• Яйца перепелиные — 10 Штук
• Пармезан — 50 Грамм
• Масло оливковое — 50 Грамм

Пошаговое приготовление

1. Подготовьте ингредиенты. Яйца и креветки отварите.
2. Сыр трем на мелкой терке, яйца и помидоры режем на половинки. Салат можно и руками порвать.
3. Теперь выкладываем на листья салата яйца, помидоры, креветки. Сбрызгиваем маслом, солим и перчим по вкусу.
4. Последний штрих - тертый сверх. Наш диетический салат с креветками готов. Приятного аппетита!