Американская мечта на ланч - приготовьте эти замечательные сэндвичи для себя и друзей. Авокадо восполнит суточную норму растительных жиров, проростки и помидоры отдадут ударную дозу витаминов. Ваш обед в офисе будет легким и очень вкусным.
Простой рецепт калифорнийских сэндвичей американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 198 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 198 килокалорий
Количество порций: 6 порций
Повод: 1 час
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Закуски
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на восемь порций
Хлеб для сэндвичей 4 ломтика
Соус Ранч 1 чашка
Сыр Монтерей Джек 2-4 ломтика
Помидор 1 шт.
Пророщенная зелен 1/1, стакана
Авокадо 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Слегка подсушите хлеб в тостере или духовке.
Намажьте каждый ломтик с одной стороны соусом Ранч.
Сыр, помидоры, авокадо нарежьте ломтиками и выложите на 2 ломтика хлеба поверх соуса, посыпав проростками.
Посолите и поперчите. Накройте кусочком хлеба.
Острым ножом нарежьте сэндвичи на порционные куски и сразу же подавайте.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже калифорнийские сэндвичи получается здорово!
