Прекрасный, освежающий и бодрящий напиток. Советуем попробовать.

Простой рецепт ананасового смузи с капустой кале европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 43 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 43 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым

Ингредиенты на двенадцать порций

• Ананас, нарезанный кубиками 1 шт.
• Листовая капуста кале (нашинкованная) 1 ст.
• Банан замороженный 1 шт.
• Лимон 1/1, шт.
• Имбирь корень 1 см
• Мед 1 ч. л.
• Кокосовая вода 2 ст.

Пошаговое приготовление

1. Взбить в блендере все ингредиенты до состояния однородного пюре.
2. Разлить в стаканы или специальные баночки.