Грейпфрут - это диетический фрукт, который ускоряет жиросжигательные процессы в организме. Можно употреблять его в свежем виде, а можно приготовить из него изысканное блюдо.

Простой рецепт грейпфрута с имбирем и кленовым сиропом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 237 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 237 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Десерт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на девять порций

• Грейпфрут 2 шт.
• Коричневый сахар 1/1, чашки
• Имбирь 2 ч. л.
• Жирные сливки 3 ст. л.
• Натуральный йогурт 1/1, чашки
• Кленовый сироп 2 ч. л.
• Ванильный экстракт 1/1, ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Грейпфрут разрежьте на половинки.
2. Имбирь мелко нарежьте и смешайте сахаром.
3. Разогрейте духовку до 180 градусов.
4. Застелите противень бумагой для выпекания. Выложите половинки грейпфрута разрезанной стороной вверх.
5. Посыпьте каждую половинку смесью сахара и имбиря.
6. Выпекайте 7-8 минут.
7. В миску отправьте сливки. Помешайте венчиком, пока они немного не загустеют.
8. Добавьте к сливкам йогурт, кленовый сироп и ванильный экстракт.
9. Украсьте получившимся соусом грейфруты и подавайте к столу.