Этот салат обладает весьма необычным, но приятный вкусом. Советуем попробовать.
Простой рецепт салата с капустой кале и белой фасолью европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 103 килокалорий.
Время подготовки: 14 минут
Время приготовления: 1 час
Количество калории: 103 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Повод: 1 час
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Салат
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Варить
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на три порции
Белая фасоль 200 г
Листовая капуста кале 6 листов
Оливки горсть
Кедровые орехи горсть
Вяленные помидоры 4-6 кусочков
Уксус бальзамический 1 ст. л.
Масло оливковое 3 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Базилик 2-3 веточки
Пошаговое приготовление
Отварить белую фасоль в подсоленной воде 50 минут.
Капусту капусту мелко нарезать, добавить к ней нарезанные вяленные помидоры и оливки.
Базилик крупно нарубить и добавить к остальным ингредиентам. Сбрызнуть салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом, посолить, поперчить и тщательно перемешать.
Вкуснятина, обожаю салат с капустой кале и белой фасолью
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, ЖеняМ :)
