Существует множество вариантов различных смузи со шпинатом. Мы вам сегодня предлагаем один из них.
Очень простой рецепт смузей со шпинатом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 112 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 112 килокалорий
- Количество порций: 10 порций
- Повод: 2 часа
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Напитки
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на четыре порции
- Шпинат 1 чашка
- Банан замороженный 1 шт.
- Миндальное молоко 1 ст.
Пошаговое приготовление
- Смешать в блендере все ингредиенты до получения однородной консистенции.
- Разлить в высокие стаканы и украсить листьями шпината.
Метки:
-
dvoretskaya82 и Лиля_Ш нравится это.
-
Как вкусно! У меня муж любитель смузей со шпинатом.
Eeuixoa, Э_Калабина и nadyav нравится это. -
Спасибо за угощение, буду пробовать
-
