Расскажу, как сделать салат с курицей и кальмарами. Наверняка многие не догадываются, насколько же это удачное сочетание - свежие овощи, курица и кальмары! Попробуйте, это просто и невероятно вкусно!
Это очень простой рецепт салата с курицей и кальмарами, так что не бойтесь громкого названия, несмотря на то, что дары моря у нас на столах - все еще диковинка, на самом деле кушать их важно и нужно, они очень полезны. Да и классический салат с овощами и курицей кальмары сразу превращают в настоящий шедевр! Попробуйте и убедитесь!
Количество порций: 2-3
Простой рецепт салата с курицей и кальмарами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 180 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 30 мин
Количество калории: 180 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Повод: На обед
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на пять порций
Кальмары — 100 Грамм
Курица — 100 Грамм
Капуста пекинская — 100 Грамм
Томаты — 2 Штуки
Яблоко — 1 Штука
Специи — По вкусу
Сметана — По вкусу (или несладкий йогурт)
Пошаговое приготовление
Курицу отварим и остудим. Кальмары опускаем в кипящую воду, держим 2 минуты после закипания, вылавливаем, остудим, снимаем пленки и нарежем соломкой.
Дальше нарезаем остывшую курицу кубиками, кальмары - соломкой, овощи и яблоко - произвольно. Складываем все в салатницу.
Заправляем йогуртом или сметаной, соль - по вкусу. Перемешаем.
