Несложный рецепт табуль с булгуром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 241 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 241 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на шесть порцийБулгур 3 столовые ложкиПомидоры 450 гРубленая петрушка 3,5 стаканаСвежая мята 90 гСвежевыжатый лимонный сок 0,3 стаканаОливковое масло 5 столовых ложекМолотый душистый черный перец ¼ чайной ложкиМолотая корица ¼ чайной ложкиЛук - шалот 4 стебляСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуПошаговое приготовлениеСоедините булгур и 1⁄2 стакана теплой воды и дайте постоять 10 минут.Слейте воду, хорошо промойте и переложите булгур в большую миску; добавьте остальные ингредиенты.Перемешайте, потряхивая миску; сразу подавайте на стол.