В жаркие летние деньки такой коктейль будет очень актуальным. Он не только охладит, утолит жажду, но и одновременно наполнит организм витаминами и даже накормит. Такой огуречный коктейль вполне сможет заменить 1 приём еды, так как в жару кушать совсем не хочется.Если огурцы с тонкой кожицей — можете их не очищать, а толстокожие очистите перед нарезкой. Кроме укропа по желанию вы сможете добавить в коктейль любую понравившуюся вам зелень. Кефир берите прямо из холодильника — так получится вкуснее.Очень простой рецепт коктейля огуречного европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 131 килокалорий.Время подготовки: 5 минВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 131 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: УжинСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на одну порциюКефир 200 млОгурцы 120 гСоль 1 щепоткаУкроп свежий 0.25 пучокЧеснок 1 зубчикПошаговое приготовлениеДля работы нам понадобится свежий огурец, укроп, кефир, молодой чеснок, соль.Огурец помыть. Нарезать кусочками. Если кожица твёрдая — предварительно удалить её.Укроп промыть, стряхнуть влагу, мелко нарезать.Чеснок натереть на тёрке.В чашу кухонного комбайна (насадка «металлический нож») выложить огурец, укроп, чеснок. Добавить соль и кефир.Взбить до однородного состояния. На это уйдёт 1-2 минуты.Огуречный коктейль готов. Подавайте такой коктейль сразу же после приготовления.
Именно коктейль огуречный часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
сегодня первый раз готовила коктейль огуречный. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.