Простой рецепт салата со шпротами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 148 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: до 30 минут
Количество калории: 148 килокалорий
Количество порций: 6 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на шесть порций
Консервированные шпроты 1 бан.
Рис 4 ст. ложк
Куриное яйцо 2 шт.
Маринованные огурцы 2 шт.
Горошек зеленый консервированный 300 г.
Помидор 3 шт.
Майонез 100 г.
Пошаговое приготовление
Баночку со шпротами открыть, выложить рыбинки в салатник, не забыв оставить несколько штук для украшения.
Размять шпроты вилкой, чтобы получился рыбный фарш.
Выложить заранее сваренный и охлажденный рис.
Затем - нарезанные вареные яйца.
Следующий ингредиент - маринованные огурчики, которые также нужно нарезать.
Отправляем в салатник консервированный зеленый горошек.
А для придания ярких вкраплений в салат добавляем нарезанный кубиками помидор. Заправляем майонезом.
Хорошенько перемешать. Дополнительно салат подсаливать не нужно, в шпротах и маринованных огурчиках соли достаточно.
Если будете подавать порционно, выложить салат в круглую форму (в качестве формы отлично подходит банка от консервированного зеленого горошка или кукурузы), хорошо уплотнить. Форму аккуратно снять, украсить боковинки полукольцами помидоров.
