Овощной смузи-густой, полезный напиток, который по своей питательности может заменить легкий завтрак или ужин. Смузи особенно актуальны для следящих за фигурой, так же в летнюю жару.Простой рецепт смузей со щавелем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 199 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 37Количество калории: 199 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: На завтрак, На ужин, ДиетическиеСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Безалкогольные напиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на семь порцийКефир — 0,5 лОгурец (большой) — 1 штЩавель (большая горсть)Укроп (мелко порезанная) — 1 ст. л.Петрушка (мелко порезанная) — 1 ст. л.Яичный желток (вареный) — 1 штСоль морская (по вкусу)Перец черный (молотый по вкусу)Пошаговое приготовлениеОгурец и щавель порезать. Добавить зелень и яичный желток, измельчить блендером. Затем добавить кефир, соль и перец, взбить до однородности. Налить в стакан, украсить зеленью и кусочком огурца. Приятного аппетита!
@Floeeei, очень интересная идея! ща попробуем приготовить смузи со щавелем по этому простому рецептику.