Безумно вкусный и очень полезный живой кисель для великолепного постного ужина или завтрака - очень питательный и вкусный!
Очень простой рецепт живого льняного киселя вегетарианской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 12 ч. Содержит всего 56 килокалорий.
Время подготовки: 10 мин
Время приготовления: 12 ч
Количество калории: 56 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Повод: Завтрак, Ужин
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Вегетарианская кухня
Тип блюда: Напиток
Технология приготовления: Без термообработки
Ингредиенты на пять порций
льняные семечки 100 г
воду бутилированная или охлажденая кипяченая 1 литр
замороженные ягоды или фрукты по вкусу 100 г
сахар или мед по желанию
Пошаговое приготовление
Готовить начинаем вечером. В емкость где будет готовится кисель налить воды, высыпать льняные семена и ягоды.
Все тщательно перемешать и поставить на ночь накрыв крышкой или полотенцем.
Утром готовим кисель - опускаем погружённой блендер и все тщательно взбиваем. Консистенция получится именно киселя, если останутся кусочки семян не страшно они очень мягкие и вкусные.
Хранить такой кисель нельзя! поэтому если для вас много 1 литра киселя все уменьшаем пропорционально! И готовим только свежий кисель! Сахар и мед я вообще не добавляю и так очень вкусно. Детки пьют с огромным удовольствие!
