Очень простой рецепт яблочного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 330 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 330 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на четыре порцииБананы 1 штукаВиноград 70 гКиви 2 штукиЗеленый чай 1 столовая ложкаЯблоко 1 штукаПошаговое приготовлениеДля приготовления напитка возьмем большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зеленого чая.Фрукты очистить от кожуры и крупно нарезать (если виноград с косточками, то удалить их).Выложить в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зеленого чая.Хорошо все взбить. Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20–30 минут окислятся и поменяют.