Очень простой рецепт легкого коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 153 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество калории: 153 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Низкокалорийная едаИнгредиенты на две порцииМолоко 1 стаканБананы 1 штукаПошаговое приготовление1 вариант: Смешать все ингредиенты в блендере.Если есть какое - нибудь более сложное устройство (кухонный комбайн например), то лучше сначала измельчить до однородной массы, а потом взбить.- можно экспериментировать - брать ягоды, другие фрукты, но только чтобы они сочетались с молоком; - можно вместо части молока добавить сливки; - можно украсить напиток тертым шоколадом, добавить корицу или какао