Жизнь в большом городе накладывает свой отпечаток. Организм изо дня в день пребывает в состоянии борьбы с негативными факторами. Зимой и в начале весны в короткий световой день переживать стресс физически сложней. На помощь спешит мятно-фруктовый детокс-коктейль. Натуральный антиоксидант никогда еще не был таким вкусным! Сладкий, кремовый, насыщенный пользой - этот смузи как раз для вашего иммунитета.
Простой рецепт фруктового детокс-коктейля американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 28 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 45 минут
Количество калории: 28 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Повод: Более 3-х часов
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на шесть порций
Крупный апельсин 1 шт.
Замороженное манго 1/1, стакана
Замороженная малина 1/1, стакана
Замороженное пюре из ягод асаи (или любимых ягод) 100 г
Протеиновый порошок ванильный или без запаха 15 г
Кокосовое молоко без сахара 1/1, стакана
Мят 4 листа
Малина 3 ягоды
Свежая мята 1-2 лист
Пошаговое приготовление
Выложите все ингредиенты в блендер.
Смешайте до однородной массы.
Перелейте в бокал, украсьте малиной и мятой. Подавайте.
