Рецепт приготовления батончиков «Мюсли» из овсяных хлопьев, фиников, орехов кешью, кленового сиропа и корицы.

Это хрустящее полезное лакомство придется по душе всей семье. К тому же в батончиках минимум калорий. По этому рецепту у вас получится 16 батончиков.

Количество порций: 16

Простой рецепт батончиков "Мюсли" с орехами кешью американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 4 ч. Содержит всего 106 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 4 ч
• Количество калории: 106 килокалорий
• Количество порций: 16 порций
• Повод: Для детей

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на шестнадцать порций

• фиников без косточек — 10 Штук
• орехов кешью — 1 Чашка
• овсяных хлопьев — 1/1, Чашки
• кленового сиропа — 1/1, Чашки
• молотой корицы — 1/1, Чайных ложки
• морской соли — 1 Щепотка
• кокосовое масло для противня — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Нарезать финики, чтобы у вас получился примерно 1 стакан. Поместить финики, орехи кешью, овсяные хлопья, кленовый сироп, молотую корицу и щепотку соли в кухонный комбайн.
2. Перемешивать в течение примерно 30 секунд. Смазать поверхность квадратного противня размером 20 Х20 см кокосовым маслом.
3. Поместить овсяную смесь на противень и разровнять поверхность с помощью рук.
4. Равномерно прижать смесь вниз к противню, а затем накрыть сверху пергаментной бумагой.
5. Поставить противень в холодильник минимум на 4 часа. Если мюсли готовы, достать их из холодильника и разрезать на квадраты размером 5 см.
6. Хранить батончики в плотно закрытой посуде в холодильнике в течение 2 месяцев. Если они подаются при комнатной температуре, батончики будут слишком мягкими и липкими. Лучше всего подавать их прямо из морозильника.