Зеленый коктейль с цукини


  1. Всем, кто ценит здоровую и полезную пищу, я рекомендую этот простой рецепт зеленого коктейля с цукини. Готовится очень просто, а получается очень вкусно!

    Зеленые коктейли полезны всем, они служат настоящим источником витаминов. К тому же, они очень вкусные! Рекомендую для приготовления зеленого коктейля с цукини выбрать спелые киви, небольшой цукини (не найдете - замените на кабачок), а также — добавить немного шпината и петрушки, чтобы коктейль был позеленее. Лимон должен быть без кожуры. Вот и весь рецепт, как приготовить зеленый коктейль с цукини. Смотрите рецепт с фото далее.

    Количество порций: 3-4

    Очень простой рецепт зеленого коктейля с цукини домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 209 килокалорий.


    Зеленый коктейль с цукини
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 209 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на пять порций

    • Киви — 3 Штуки
    • Цукини — 1 Штука
    • Лимон — 0,5 Штуки
    • Зелень — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Для начала подготовим все необходимые ингредиенты. Помойте и почистите цукини. Порежьте кусочками и выложите в блендер.
    2. Теперь добавьте к цукини мякоть киви и зелень.
    3. А также — половинку лимона без кожицы. Все измельчаем до однородной массы.
    4. Вот и готов зеленый коктейль с цукини! Можно еще добавить сахар или мед, если получилось чересчур кисло. Приятного аппетита!


     
    chelysheva91, Аня_Г и Agrguby нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Отличный рецепт! Спасибо, Eqcerore. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Afdhokao нравится это.
  4. отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....