Простой рецепт цукини, фаршированные мясным фаршем с ворчестерским соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 476 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 476 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на три порцииЦукини 3 штукиМясной фарш 400 гЯйцо куриное 1 штукаШампиньоны 6 штукТвердый сыр 30 гВорчестерский соус 2 столовые ложкиМолотый черный перец щепоткаМолотый сушеный чеснок на кончике ножаМолотый перец чили на кончике ножаПошаговое приготовлениеСмешайте в миске фарш, яйцо, мелко нарезанные шампиньоны, тертый сыр, чёрный перец, специи и ворчестерский соус. Фарш лучше не солить — соус и сыр сделают свое дело.Отрезать от цукини основание и аккуратно разрезать овощи на две равные половины. Ложкой осторожно удалить у цукини сердцевину, создавая углубление для начинки.Равномерно распределить начинку по «лодочкам» из цукини и поставить в духовку на 200 градусов на 20 минут. Самый простой тест на готовность — попробуйте цукини на готовность зубочисткой.Блюдо не требует гарнира, поэтому это прекрасный вариант для безуглеводного режима питания.