Нет завтрака вкуснее, чем идеальный смузи из ягод и авокадо. Делимся инструкцией по приготовлению этого чудо-напитка.

Очень простой рецепт смузей из ягод и авокадо европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 283 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 283 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: Новый год

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на десять порций

• Авокадо 1/1, шт.
• Микс из ягод 125
• Миндальное или кокосовое молоко 1,5 стакана
• Мед 2 ч. л.
• Сывороточный протеин (по желанию) 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Смешайте все ингредиенты в чаше блендера.
2. Взбейте до однородной массы.
3. Разлейте смузи по высоким бокалам и подавайте к столу.