Палочки из цукини в золотистой панировке из пармезана

Простой рецепт палочек из цукини в золотистой панировке из пармезана домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 141 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 48
• Количество калории: 141 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на четыре порции

• Панировочнами сухари панко ½ стакана
• Сушеный орегано 1 чайная ложка
• Тертый сыр пармезан 60 г
• Цукини 500 г
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу
• Яйцо куриное 1 штука
• Соус маринара по вкусу

Пошаговое приготовление

1. В миске смешайте сухари, пармезан и орегано. В другой миске слегка взбейте яйцо.
2. Порежьте цукини небольшими палочками и хорошо просушите. Посолите и поперчите.
3. Разогрейте духовку до 220 градусов.
4. Обмакните палочки цукини в яйцо, затем обваляйте в смеси с пармезаном. Выложите палочки на противень одним слоем, стороной с кожицей вниз и запекайте до румяной корочки 20-25 минут.

Подавайте с соусом Маринара. Вместо сухарей панко можно использовать обычные панировочные сухари.