Очень сытный и питательный салат станет настоящей находкой для тех, кто стремится питаться правильно.Простой рецепт салата с нутом мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 315 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 315 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Мексиканская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииКонсервированный нут 450 гМанго 3/3, чашкиАнанас 3/3, чашкиКинза 1/1, чашкиЛимонный сок 1 ст. л.Соль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуМолотый кайенский перец по вкусуНачос для подачиПошаговое приготовлениеНут переложите в миску.Фрукты нарежьте на небольшие кусочки, добавьте к нуту.Туда же добавьте рубленую кинзу.Посолите, поперчите. Добавьте молотый кайенский перец.Полейте лимонным соком. Перемешайте.Подавайте с начос.
Салат с нутом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить салат с нутом